.المتابعة مع دكتورة شروق كانت ممتازة، ساعدتني أظبط أكلي وكان في بدائل كتير لحاجات معينة. المتابعة كانت يومية على النظام اللي بمشي عليه. أنا بحب السكريات شوية، لكن كانت بتدخل لي وصفات تخليني مش محتاجة ألجا للسكريات. خسيت حوالي 10 كيلو خلال 4 شهور، مع العلم إني ما كنتش مهتمة بالرياضة في الأول بسبب الشغل. لو كنت اهتميت بيها، كان الموضوع هيتظبط أكتر. ما حسيتش بأي حرمان خالص، حتى في أيام العيد ما حسيتش إنى عايزة ابوظ الدايت. لو حصل بتشجعني أرجع للنظام ولا كأن حاجة حصلت. فرق المقاسات واضح جدا، في هدوم البيت وهدوم الخروج اللي ما كنتش بحب شكلي فيها، الحمد لله، الأمور ظبطت كتير